qué tratamos
¿Alguna vez te has enfrentado a un examen muy importante? El examen de conducir, una oposición…¿Recuerdas tu primer día de trabajo? ¿O la propia entrevista de trabajo? Un frenazo inesperado, la subida a una montaña rusa,… Bien, eso que sentías es ansiedad.
Si estás leyendo este texto, es probable que tú o alguien de tu entorno manifieste conductas que denotan ansiedad, por lo que desearás saber algo más sobre el tema. ¡Vamos a ello!
¿Qué es la ansiedad?
En primer lugar, comenzaremos por explicar qué es la ansiedad, para luego describir los tratamientos de la ansiedad. En este sentido, la ansiedad se manifiesta como:
- Una sensación que todos podemos experimentar en algún momento
- Es una respuesta a un acontecimiento de la vida
- Nos prepara para reaccionar de algún modo ante una situación
- Su intensidad es muy variada
Lo más importante que tendremos que saber sobre la ansiedad es que, en algunos momentos, podrá ayudarnos a adaptarnos a determinadas situaciones; mientras que en otros momentos será perjudicial para el afrontamiento de estas.
En definitiva, podremos definir la ansiedad como una emoción común en todas las personas, la cual se experimentará cuando nos sintamos amenazados por un peligro que podrá ser externo o interno.
Tipos de ansiedad, ¿cuándo es problemática?
Es sumamente importante distinguir entre los tipos de ansiedad, es decir, diferenciar entre la ansiedad “normal” y la ansiedad “perjudicial”: ¿Cómo sabremos esto?
- La ansiedad normal será útil, ya que nos mantendrá en alerta para la resolución de situaciones que puedan resultarnos complejas. En definitiva, será adaptativa y no implicará un sufrimiento grave.
- La ansiedad perjudicial será aquella que sea excesiva y su intensidad no se corresponda con la gravedad del hecho que nos acontece. Por tanto, no permitirá la adaptación, bajará el rendimiento y provocará malestar.
- En los casos de ansiedad perjudicial, esta se convertirá en trastorno cuando la respuesta sea extrema, percibida como incontrolable e interfiera en el día a día.
Síntomas de la ansiedad
- Síntomas fisiológicos: son aquellos relacionados con la respuesta somática o física de mi cuerpo. Algunos de ellos puede ser: mareos, sudoración, vómitos, nudo en la garganta, dolor en el pecho, problemas digestivos, taquicardia, ahogo,…
- Síntomas conductuales: pueden ir desde el bloqueo y la parálisis hasta la huida.
- Síntomas cognitivos: se trata de aquellos pensamientos negativos o ideas obsesivas que irrumpen generando malestar intenso. A veces también pueden conllevar problemas de memoria o de concentración.
- Síntomas emocionales: la más característica podría ser el miedo intenso o la angustia, aunque también podrán ser irritabilidad, agobio y todas aquellas emociones que de algún modo nos generen sufrimiento.
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Preguntas frecuentes sobre la depresión
¿Cómo se diagnostica la depresión?
El diagnóstico de la depresión es clínico, es decir, se realiza mediante la entrevista entre el paciente y el especialista en psiquiatría o psicología clínica que, a través de una exploración por medio de preguntas y de la observación, recogen los síntomas del paciente y establecen el diagnóstico.
En todos los casos, la aportación de información complementaria por la familia es útil para el especialista. En tanto, las pruebas complementarias (analítica, radiología) sólo son necesarias cuando conviene descartar o se sospecha una posible causa orgánica de la sintomatología depresiva, en función de la edad del paciente y de otros síntomas acompañantes.
¿Cómo es el tratamiento de la depresiómn?
El tratamiento de la depresión en Madrid es siempre individualizado. En general, los episodios depresivos leves y reactivos se benefician de un tratamiento psicoterapéutico, mientras que aquellos de mayor intensidad (moderados-graves) suelen precisar, además, un tratamiento farmacológico.
Aun cuando se decida pautar medicación, su combinación con la psicoterapia suele ser la opción más efectiva. La variedad de psicoterapias es muy amplia, y tratamientos de orientaciones terapéuticas diferentes pueden obtener buenos resultados.
En cualquier caso el vínculo entre el paciente y el terapeuta es siempre clave para el proceso. Por otro lado, en cuanto al tratamiento farmacológico, lo más habitual es el empleo de fármacos antidepresivos.
Actualmente, los fármacos para la depresión más usados son los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) y los ISRN (inhibidores de la recaptación de serotonina y noradranalina), por su seguridad y buena tolerancia.
Estos fármacos, aunque se denominan comúnmente “antidepresivos”, son también el tratamiento básico de los trastornos de ansiedad.
El objetivo es siempre el uso de la menor dosis efectiva del fármaco, de forma que se consiga el efecto buscado sin la presencia de efectos secundarios.
En ocasiones se combinan con otros fármacos para control de la ansiedad, el insomnio u otros síntomas acompañante de la depresión.
Algunos casos de depresión grave se muestran refractarios a los diferentes tratamientos farmacológicos. Estas depresiones resistentes pueden llegar a necesitar la administración de terapia electroconvulsiva en un medio hospitalario bajo anestesia general.
Por otro lado, una alternativa más moderna y menos invasiva es el uso de estimulación magnética transcraneal en casos de depresión, que ha mostrado algunos resultados prometedores.
Aunque la depresión plantea a menudo una gran complejidad, un tratamiento adecuado puede mejorar drásticamente el pronóstico del trastorno depresivo y permitir la recuperación del funcionamiento previo.
¿Cuánto dura el tratamiento de la depresión?
En general, la duración del tratamiento de la depresión es variable, desde varios meses en el caso de un episodio depresivo aislado; hasta su empleo como tratamiento de mantenimiento, cuando se trata de episodios depresivos recurrentes o graves.
Una proporción de casos mejora con el tratamiento inicial, aunque el efecto no es inmediato (puede tardar entre 2 y 4 semanas) y, con frecuencia, son necesarios varios ajustes hasta que se alcanza la respuesta deseada.
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